Hayata tutunmamızı sağlayan yegane vücut fonksiyonlarından nefes almanın önemi ancak bu kadar güzel anlatılabilirdi. Daniel Mercadante’nin yönetmeni olduğu “Nefes” (Breath) isimli kısa filmde nefes alış-verişlerimizin gücü anlatılıyor. Gerçekleştirdiğimiz eylemlerin çoğunda, farkına bile varmadığımız ince çizgiyi en iyi şekilde gösteren izletide, yaptıklarımızın neredeyse tamamı nefesimize yansıyor. Gülerken, hedefi tutturmaya çalışırken, istediğimiz gerçekleştiğinde, hasta olduğumuzda ve daha pek çok olayda zihnimiz, bedenimiz ve nefesimiz ortak hareket ediyor.
Sağlıklı Bir Gebelik İçin 22 İpucu
Dokuz aylık hamilelik yolculuğunuz boyunca sağlıklı ve güvende kalmak için bu basit ipuçlarını izleyin. Hamilelikte Sağlıklı Kalmak Hamileyseniz veya hamile kalmayı düşünüyorsanız , muhtemelen en temel hamilelik tavsiyesini zaten biliyorsunuzdur: Sigara içmeyin veya pasif içiciliğin yanında bulunmayın. Diğer tehlikeli maddeleri içmeyin veya tüketmeyin ve...
