Vücut bakımı

Karın bölgesi yağlarının azaltılması, pek çok insanın en çok istediği ama bir o kadar da zorlandığı bir hedef. Özellikle genetik faktörler, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları bu süreci zorlaştırabilir. Ancak karın bölgesindeki yağları eritebilmek için yapılacak olan egzersizler ve...