Skip to content

Son Yazılar

  • Sağlıklı Bir Gebelik İçin 22 İpucu
  • İlk 3 Ayda Hamilelikte Nasıl Beslenilmeli?
  • Türk Kahvesi nedir, nasıl yapılır?
  • Selülitlerden nasıl kurtulabilirim?
  • Saç Dökülmesini Önlemek İçin 9 Öneri

Most Used Categories

  • Güzellik (26)
    • Cilt bakımı (22)
    • Vücut bakımı (1)
  • Listeler (13)
  • Sağlık (6)
  • Genel (6)
  • Gündem (5)
  • Anne & Bebek (3)
  • Mutfak (1)
  • Dekorasyon (1)
Skip to content

Kadın ve Kadına Dair Her Şey!

Subscribe
  • Aramıza katıl
  • İçerik Ekle
  • Profil düzenle
  • Üye girişi
  • Yazılarım
  • Home
  • Genel
  • Selülitlerden nasıl kurtulabilirim?

Selülitlerden nasıl kurtulabilirim?

Gülay ÇAMERAra 20, 2020Ara 20, 2020

Hanımların en büyük derdi selülitlerdir. Hele ki genç kızların korkulu rüyasıdır. Yaz aylarında korkusuz bir şekilde kısa şortlar giymek isteyen genç kızlar. Selülitlerinizinden kurtulmak için formül vereceğim. Artık rahatlıkla kısa şortlarınızı giyme vakti.

Şimdi sıra geldi formülümüzü vermeye. Hazır mısınız? Öncelikle boş bir kap alın. İçine bir tatlı kaşığı limon tuzu koyun. Limon tuzunun üstüne bir çay bardağı su ekleyin. Suyun içinde limon tuzunu eritin. İyice erittikten sonra üstüne 50 gr Türk kahvesi ekleyin. Elde ettiğimiz karışımı selülitlerimizin olduğu bölgeye 15 dakika boyunca masaj yaparak emiştirin. Emiştirdikten sonra streç filim ile karışımı sürdüğünüz bölgeyi sarın. 30 dakika boyunca bekleyin. Eğer daha etkili olmasını isterseniz, yürüyüş ya da evde temizlik yapabilirsiniz. Ama mutlaka 30 dakika içinde hareket etmeye özen gösterin. İsterseniz müziği son ses açıp dans bile edebilirsiniz :). Size kalmış bir şey.

Bu işlemi ara vermeden 15 gün boyunca yaparsanız ki size inanıyorum yapacağınıza, gözle görülür derecede azalacaktır. Bu arada size ayrı bir sürpriz bacaklarınızda da incelme göreceksiniz.

Bu formülü uygularken selülit yapan maddelerden uzak durun. En çok selülit yapan yiyecekler yağ, tuz, şeker, yapay tatlandırıcı ve renklendirici içeren maddeler, çeşitli besin desteklerinden uzak durmalısınız. Ya selülit yapan içecekler? Kola, kahve, kahve kreması, alkol, enerji içeceği, yeşil ve siyah çaydan uzak durunuz.

Kadınların vazgeçilmezi topuklu ayakkabılar kesinlikle selülit oluşumuna yol açar. Çünkü ayaktaki kaslarınızı ve liflerinizi gün içerisinde zorladığınız için gevşeme başlayacaktır. Bu da selülitin oluşumunu tetikler.

Eğer bolca vaktiniz varsa selülitleri sporla azaltmak isterseniz bisiklet sürme, yürüyüş, yüzme sporlarını önerebilirim.

Lütfen yorumlarda düşüncelerinizi bizimle paylaşmayı unutmayın. 🙂

kadın, selülit, selülitler, selülitlerden nasıl kurtukabilirim

Yazı dolaşımı

Previous: Saç Dökülmesini Önlemek İçin 9 Öneri
Next: Türk Kahvesi nedir, nasıl yapılır?

Related Posts

Sağlıklı Bir Gebelik İçin 22 İpucu

Eyl 1, 2022Eyl 1, 2022 Eray Bektaş

İlk 3 Ayda Hamilelikte Nasıl Beslenilmeli?

Eyl 1, 2022Eyl 1, 2022 Eray Bektaş

Türk Kahvesi nedir, nasıl yapılır?

Mar 28, 2021Mar 28, 2021 Gülay ÇAMER

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Copyright All Rights Reserved | Theme: BlockWP by Candid Themes.