Dokuz aylık hamilelik yolculuğunuz boyunca sağlıklı ve güvende kalmak için bu basit ipuçlarını izleyin.   Hamilelikte Sağlıklı Kalmak Hamileyseniz veya hamile kalmayı düşünüyorsanız , muhtemelen en temel hamilelik tavsiyesini zaten biliyorsunuzdur: Sigara içmeyin veya pasif içiciliğin yanında bulunmayın. Diğer tehlikeli maddeleri içmeyin veya tüketmeyin...

Sağlıklı bir diyet, herhangi bir zamanda sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır, ancak özellikle hamileyseniz veya hamilelik planlıyorsanız hayati önem taşır. Hamilelikte sağlıklı beslenmek bebeğinizin gelişmesine ve büyümesine yardımcı olacaktır. Özel bir diyet oluşturmanıza gerek yoktur, ancak sizin...