Diş plağı nedir? Diş plağı bakteri gibi mikrobiyal organizmaların çoğalması sonucunda oluşan yapılardır. Diş çevresinde bakteri ve yiyecek artıklarının birikmesiyle ortaya çıkan plaklar diş çürümesine
Read MoreKategori: Sağlık
Koku alma duyusu nasıl geliştirilir?
Koku alma duyunuzu geliştirmek istemenizin altında yatan pek çok sebep olabilir. Evvela, koku ile tat alma duyuları birbiriyle önemli ölçüde bağlantılıdır. Yiyeceğin tadına baktığımızda burnumuzla
Read More
Diş sarılığını gidermek için 13 ipucu
Çay, kahve kültürü, sigara alışkanlığı ve çeşitli beslenmeler sonucunda dişleriniz renk atmış olabilir. Ancak tüm bu olanlara rağmen diş sararmasının önüne geçebilirsiniz. Sizler için aşağıda
Read More
Demir içeren yiyecekler nelerdir?
Demir nedir? Demir, vücudumuz için en gerekli minerallerden biri olup, kandaki hemoglobin ve kaslardaki miyoglobinin taşınmasında rol oynar. Demir ne işe yarar, vücut için önemi
Read More
Zayıflamak istiyorum
Zayıflamak fazla kilolarından rahatsız olan kadınlar için sadece bir istek değil yaşam kalitesini düşüren ve psikolojik bir çok probleme neden olan bir çaba haline geldi.
Read More
Bacak inceltmek için yapılması gereken egzersizler
Bacak inceltmek için yalnızca beslenme yönteminde değişiklikler yapmak bir çözüm olmayacağı gibi tarafımızca tavsiye edilmeyen bir yöntemdir. Eğer bacaklarınızı inceltmek istiyorsanız öncelikli olarak egzersiz ve
Read More