Demir içeren yiyecekler nelerdir?
Demir nedir? Demir, vücudumuz için en gerekli minerallerden biri olup, kandaki hemoglobin ve kaslardaki miyoglobinin taşınmasında rol oynar. Demir ne işe yarar, vücut için önemi , faydaları nedir? İnsanoğlu da dahil olmak üzere kainattaki tüm canlılar için gerekli olan demir; Oksijen taşınmasını sağlar (kan ve kas) Alyuvar üretimi için gereklidir, ...
